怎样喝酒不伤身

养生专家认为，不经常性地饮用少许白酒可以活血，葛根粉，但喝酒有几个注意，建议广大网友朋友们喝酒时多参考下面列出的几点，尽量做到喝酒不伤身。

首先，喝酒时不能空腹。其次，喝酒前与喝酒时要吃点东西，以减缓肝脏对酒精的吸附。此外，要小口呷而不可猛饮，以减缓酒精进入血管的速度。还有，饮酒的间隔时间应在2小时以上。

此外，对于女性朋友，注意月经期不可喝酒，否则容易造成经期不适。并且，孕期不应饮酒，否则会影响胎儿发育。特别提醒青年女性要慎喝酒，适量喝酒，不可喝酒成瘾，更不能暴饮，否则不仅伤害本身，也影响下一代。 copyright ysgegenfen

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