女人吃什么容易受孕

育儿专家指出，饮食能够改变人体内的酸碱度，创造适宜精子生存的环境。因此，葛根粉的功效与作用价格，育龄女性可适量多吃酸性食物或富含钙、镁的食物，如不含盐的奶制品、鸡蛋、牛肉、花生、核桃、杏仁、五谷杂粮和水产品等。

研究还发现，女性每天摄入10768千焦（2580千卡）热能，才能为受孕和优生创造必要条件。此外，女性想要保证受精卵的正常发育，每天必须摄取40～60克优质蛋白质，同时增加优质脂肪酸的摄入。而钙、铁、锌、铜等是构成骨骼．制造血液、提高智力、维持体内代谢平衡的重要元素，孕前也应注意补充，以为保证随之而来的胎儿对各种营养的需要。 葛根粉、野生葛根粉

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