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降火降压 试试葛根粉青菜羹

2018-12-21来源:大别山葛根粉  作者:www.ysgegenfen.com  阅读:

夏季来临,很多朋友都会表示自己这段时间“上火”,而上火后自己又有好多喜爱的东西不能吃,喜欢的事情不能做,难免急火攻心,因此导致血压也升高了。虽说这仅仅是一句玩笑话。但是夏季来临,降火降压这个问题还是值得关注的。降火降压 试试葛根粉青菜羹。

吃葛根粉有哪些好处

吃葛根粉的好处非常多,相信这个问题大家都有所了解。葛根粉除了能够调节女性内分泌问题之外,还具有一定的解酒、养颜的功能。另外葛根粉还具有一定的生津止渴、开胃下食、疗痔防癌的功效。无论是男性在交际应酬的时间,还是女性在产后,都可以食用葛根粉,保持身体的健康。而葛根粉青菜羹也是降火降压最好的食物。

所需食材:

小白菜、葛根粉、火腿、盐

制作方法:

1.把小白菜洗净,去掉梗叶子切末、火腿切末。

2.把葛根粉用凉水把均匀,调成糊湖状。

3.煮锅加水,大火烧开,加青菜末,煮开加入火腿和盐。

4.加葛根粉糊糊煮开即可。

主要功效:

这味食谱不仅适合成年人食用,同样小朋友也非常爱吃。其主要功效有降脂、降压、降火、清热解毒等功效。但是由于气候问题,因此很多朋友的饮食可能较杂,常常会导致我们出现腹泻的情况,也建议您不妨在饮食过饱导致腹泻之后,食用青菜羹。除了这些常见的功效以外,它还具有增加脑和冠状血糖、改善脑微循环等功效,因此可以有效降低高血压、高血脂等问题。

降火降压 试试葛根粉青菜羹希望能够对您有所帮助,其实除了能够有效的降火降压以外,该食谱给我们带来的好处也非常多。不仅能够调节我们的饮食习惯,整理胃肠功能,同样希望在夏季减肥穿美美衣服的女性朋友,不妨也可以试试。它有着不错的减肥效果,可谓一举多得。

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