雪莲果的作用与功效,雪莲果的正确吃法

时间:2022-05-01 热度: 栏目:作用与功效

  雪莲果,又名地参果、亚贡果(意为神果),为菊科向日葵属多年生草本植物。因肉质雪白如玉,口味甜脆胜过雪莲,故名雪莲果,原产于南美洲安第斯山脉,是当地印第安人的一种传统根茎食品,现在世界各国均有栽培。雪莲果的秆、叶像麻类植物,茎秆直立生长,圆形而中空,呈紫红色;叶对生,阔叶形如心状,叶上密生绒毛,叶基部各着生有一个腋芽,植株高大,一般能长到2米,花顶生,有五朵,黄色,形如葵花。

内容来自ysgegenfen

雪莲果的作用与功效,雪莲果的正确吃法

copyright ysgegenfen

内容来自ysgegenfen

做法与步骤

1 内容来自ysgegenfen

雪莲果的作用与功效
  1.雪莲果营养丰富,有强身健体的功效。
  2.它含有 20多种人体必需的氨基酸和钙、铁、锌、硒等微量元素,经常食用可提高人体的免疫力。
  3.且具有调理血液,帮助消化,清肝解毒,降火降血压的功效,是养颜美容的天然保健果品。
  4.也是男子壮阳、增强性功能的天然保健品。

copyright ysgegenfen

葛根粉管理系统

雪莲果的作用与功效,雪莲果的正确吃法

葛根粉管理系统

本文来自大别山野生葛根粉网

本文来自大别山野生葛根粉网

2 ysgegenfen.com

雪莲果的正确吃法
  雪莲果的外形像番薯,果肉的口感却很像水梨,汁多而晶莹剔透,甘甜爽脆,雪莲果不仅可以生吃,还可以炒烧、煲汤、榨果汁。 葛根粉管理系统

葛根粉,野生葛根粉

雪莲果的作用与功效,雪莲果的正确吃法

copyright ysgegenfen

葛根粉管理系统

copyright ysgegenfen

3 葛根粉,野生葛根粉

1.雪莲果排骨汤
  特点:汤汁浓厚,滋补强身。
  用料:猪排1000克,雪莲果750克,老姜25克,大葱25克,料酒25克,精盐、味精、鸡精、胡椒粉各适量
  制作方法:
  1.猪排洗净,斩成3厘米长的段,锅内加水于旺火上烧开,去血水,用清水冲洗干净。雪莲果去皮,切成滚刀块,放在清水中浸泡,沥干待用。老姜洗净,拍破。大葱洗净,挽结。
  2.把排骨放入锅中加水旺火上烧开,用中火撇尽浮沫,下姜块、葱结、料酒、胡椒粉继续用中火煮30分钟,下雪莲果改小火与排骨合炖,待排骨 软、香气宜人时下精盐、味精、鸡精即成。

葛根粉管理系统

本文来自大别山野生葛根粉网

雪莲果的作用与功效,雪莲果的正确吃法 copyright ysgegenfen

内容来自ysgegenfen

ysgegenfen.com

4 葛根粉管理系统

2.冰梅雪莲
  特点:脆嫩爽口,醒酒解腻。
  用料:雪莲果 200 克,冰花酸梅酱 50 克,精盐 10 克
  制作方法:
  1.将新鲜雪莲果去皮,切成菱形块。放在淡盐水中浸泡5分钟,捞出沥干。
  2.锅置旺火上,掺清水下入少许精盐烧开,把雪莲果片放入汆一水迅速装入盘中,淋上冰花酸梅酱即成。

ysgegenfen.com

内容来自ysgegenfen

雪莲果的作用与功效,雪莲果的正确吃法

ysgegenfen.com

益母草的功效与作用

益母草的功效与作用

益母草为一年或二年生草本植物。茎直立,株高30~120厘米。叶片变化较大,茎下部叶轮廓卵形,掌状三裂,... 详情

桔梗的功效与作用

桔梗的功效与作用

多年生草本植物。地下根粗壮、肉质。茎丛生、全株具乳汁,株高50~90厘米。叶互生或3枚轮生,无柄,卵形... 详情

地笋的功效及食用

地笋的功效及食用

多年生草本。地下具圆柱形的茎﹐节部生须根。地上茎直立﹐四棱形﹐中空。叶长圆状披针形﹐叶缘具粗齿。... 详情

本文标签:

阅读全文
猜你喜欢
栏目热点
相关文章