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绿豆芽排毒瘦身，通达经脉2022-04-02绿豆芽清爽可口，是不少人非常青睐的食物，但是很多人只知道绿豆芽好吃，却不知道绿豆芽的营养非常丰富。 其实，绿豆在发芽的过程中，维生素C的含量会增加很多，所以绿豆芽更... -
栗子的营养价值及功效2022-04-02栗子，又名板栗，内含大量碳水化合物，并含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，素有千果之王的美称，有极高的营养价值。并且还是一种价廉物美、富有营养的补养良药。...
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芦笋想胖都胖不起来的佳品2022-04-02近些年来，芦笋越来越受到人们的青睐，是名副其实的餐桌公主。新鲜的绿芦笋，青翠欲滴，仿佛一位个子高挑、清新脱俗的青衣公主；而细致白嫩的芦笋则像是一位气质不俗、柔美俏...
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“菜中之王”大白菜让你健康快乐过寒冬2022-04-02大白菜又称结球白菜、黄芽菜，古称菘菜，是冬季上市最主要的蔬菜，有菜中之王的美称。由于大白菜营养丰富，味道清鲜适口，做法多种，又耐贮藏，所以是人们常年食用的蔬菜。...
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萝卜，冬日温补良方2022-04-02民间有句谚语冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，很多人可能会不明白，为什么冬天很冷还要吃凉的萝卜，夏天很热为什么还要吃很热的姜呢？ 冬天的时候，人体气机慢慢开始外散，...
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芦荟排毒补虚，顺便美容2022-04-02芦荟原产自索克拉岛，公元前333年，亚历山大占领了此地，他也因此获得了大量的战略储备物资芦荟。东征时，他下令让后勤部队准备了大量的芦荟，以备战时所需。也许有人会觉得奇...
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兔肉补精血，“性”福指数攀升2022-04-02在我国中医中，向来有用兔肉作为强身健体补药的传统。在药物学著作《本草纲目》中就有关于兔肉的记载：兔肉辛平无毒、补中益气，主治热气温痹，止渴健脾。兔肉有凉血、利大肠...
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香菇排毒抗癌，益气治风2022-04-02相传在明朝时，一次金陵大旱，明太祖朱元璋下谕吃素求雨。雨没有求到，整日地素食却让朱元璋觉得余饭无味。此时，宰相刘伯温从家乡浙江龙泉带回了一些土产一香菇，便命御厨浸...
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葱乃菜伯，驱寒暖体2022-04-02葱，又叫菜伯，伯就是老大的意思。这个别名说明了中医里葱的地位。潘岳在《闲居赋》里明确将葱列在众蔬之首，如菜则葱韭蒜芋，青笋紫姜。葱能补充人体所需的多种元素，因而人...
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荠菜防白头，还你乌黑秀发2022-04-02少年白头，这是很多年轻人的困扰。在生活压力、营养不均衡等多种因素的作用下，出现少白头的现象已经不是什么新鲜事。防治少白头成为越来越多的年轻人关注的热点。而本草疗法...
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猪皮的功效与作用及食用方法2022-04-02《本草纲目》中就记载猪皮能治少阴下利、咽痛，具有补肾健脾、润肤抗衰的功效。 猪为五畜之一，它的很多器官对人体都十分有益，红烧猪蹄、炖猪肘子、回锅肉、糖醋里脊都是十...
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山楂有消除脂肪的功效2022-04-02脂肪，是一个让诸多肥胖人士感到头痛的名词。现在，市场上充斥着很多去脂产品，但都颇有争议。从自然、传统、温和作用的角度来看，山楂是最佳的减肥去脂食品。 山楂果是蔷薇...
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腰果的功效2022-04-02腰果，又名鸡腰果、介寿果，因果实呈肾形而得名。果实成熟时香飘四溢，甘甜如蜜，清脆可口，是世界著名的四大干果之一。 腰果的主要营养成分有脂肪、蛋白质、碳水化合物、糖...
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松子的药用价值2022-04-02松子，又叫罗松子、海松子、红松果。在人们心目中，松子被视为长寿果，又被称为坚果中的鲜品，对老人最有益。 【松子的营养成分】 松子富含蛋白质、脂肪、不饱和脂肪酸、碳水...
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玉米是胎儿大脑发育的黄金2022-04-02在准妈妈们护养腹中胎儿的时候，不能忘记胎儿大脑发育的营养。与其他补益品相比，本草饮食更加天然无害。其中，玉米是很好的选择。它的养生功效《本草纲目》中也有所提及。...
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看着有食欲，吃着有性欲2022-04-02古人曾说过：食，色，性也。性欲是人体的一种本能，但同时也是为历代人所不尽知的一种复杂而神秘的力量，它与我们身体的任何一个部位都紧密相关，无论是外表还是内在，无论是...
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美女爱樱桃，美容果名不虚传2022-04-02如果你是一位女性朋友，那么你是否正在被面容的变化而烦恼？那种细腻、面色红润有光泽，略施粉黛便楚楚动人的模样是否也让你心动呢？当我们偶然照镜子，发现自己脸色灰暗、身...
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女性生殖保健珍品墨鱼2022-04-02子宫、卵巢都与女性的性福相关。而在保养生殖器官的方式中，《本草纲目》给了我们诸多启示。其中墨鱼因为具有补益精血、益气增志，主治妇科诸症的功能而成为女性生殖保健的极...
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热汤冬天里的一盆火2022-04-02在寒冷的冬季里喝上一碗精心烹制的好汤，不仅可以暖胃、暖身，还能预防各种疾病。下面为大家介绍几种适宜冬季喝的汤。 1.多喝鸡汤抗感冒 冬季喝鸡汤对感冒、支气管炎等防治效...
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乌贼，补血益气良方2022-04-02中医认为，人的头面部为诸阳之会，人身十二经脉中的六支阳经均上连头面，所以脸是全身气血、阳气贯注的地方，也是神气集中的部位。人的面部表情和神态是精气神表现的重要内容...
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燕窝虽好，三类人群不宜食2022-04-02众所周知，燕窝是进补佳品。传说，中国首位吃燕窝并带动风潮的人就是七下西洋的航海家郑和。某次，郑和的远洋船队在海上遇上大风暴，被迫停泊在马来群岛的一个荒岛上，因食物...
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牛奶可强身健体，也会伤害前列腺2022-04-02牛奶营养丰富，每天喝牛奶的人越来越多。但科学家研究发现，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤。 美国波士顿一个研究小组对20885例美国男性医...
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吃橘子的禁忌2022-04-02橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸，能有效降低人体中血脂和胆固醇，具有很好的保健功效。健康成年人，每天1个新鲜的橘子就可以满足人体整天对维生素C的需求量。此外，橘子中还...
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健康吃苹果的方法2022-04-02相信很多人都清楚苹果的保健功效，但我们还应该了解健康吃苹果的方法。下面从吃苹果的数量和时间及吃苹果的方法等各个方面，为大家详细列出一些健康吃苹果的方法。 【健康吃...
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吃菌类食物的科学方法2022-04-02菌类食物不但口感香滑，是日常膳食中的美味菜肴.还旱健康、延年益寿的保健食物。菌类食物富含多种营养素，是补充人体营养的最佳食物。几乎90%以上的菌类食物都具有抑制癌症细...
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