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遵生八笺2022-04-02《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，是一部内容广博又切实用的养生专著，也是我国古代养生学的主要文献之一，很有参考价值。 高濂，字深父，钱塘（今浙江省杭州市）... -
杨贯一的饮食思想2022-04-02杨贯一是中国粤菜文化的代表人物之一，香港著名的国际级大厨，香港富临饭店创办人及总厨，香港现代管理（饮食）专业协会会长。杨贯一在发扬中国粤菜文化同时也获得多项殊荣，...
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紫砂壶的保养2022-04-02紫砂壶具有灵性，有越养越有价值、越养越有灵气的特质。养得越久紫砂壶越有润泽、韵味。要在品茶的过程中养壶，而不是在养壶的过程中品茶。在养壶的过程中应注意以下几点：...
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紫砂茶具的发展2022-04-02紫砂茶具是陶质茶具的一种，包括壶、杯，主要以紫砂壶为主。紫砂指经过高温烧制，具有特殊双气孔结果、透气性良好且不渗漏的一种茶具。紫砂茶具的发展始于宋，盛于明清，后一...
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《随园食单》的美食思想2022-04-02袁枚身为乾隆才子、诗坛盟主，其一生著述颇丰。作为一位美食家，《随园食单》是其四十年美食实践的产物，以文言随笔的形式，细腻地描摹了乾隆年间江浙地区的饮食状况与烹饪技...
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本草纲目是中国古代“百科全书”2022-04-02《本草纲目》被英国著名生物学家达尔文称为1596年的百科全书，但《本草纲目》既不能被框定在现代百科全书的定义内，也不能称作古代的类书。那么，何以将其称为百科全书呢？ 《...
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《本草纲目》对整个世界的影响2022-04-02在东方，《本草纲目》被视为药物学宝典。最早流入日本和朝鲜。之后，越南、印度等国家也相继引进。由于这些国家受中国医学药学影响较大，《本草纲目》是被作为医药书籍流传、...
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《本草纲目》对现代中医的影响2022-04-02《本草纲目》作为中国传统医药学的集大成者，具有划时代的意义，对后世的中医、中药学的发展具有深远影响。 这些影响首先体现在它的问世标志着炼丹时代的终结和医药时代的开...
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李时珍与本草纲目2022-04-02在中华民族五千年的文化长河中，诞生了许多伟大的中医药学家，李时珍就是其中之一。四百多年前，正是李时珍的出现让传统中医药学的发展攀上了高峰，因为其卓越贡献，李时珍及...
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中医养生的平衡法则2022-04-02中医学认为，人体之所以会患病，是体内正气与邪气斗争的结果。这里所讲的正气是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而邪气便是指各种引起疾病发生的病因。正邪之气在...
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未病先防，药食同源2022-04-02一、未病先防 古人有云：圣人不治已病治未病；不治已乱治未乱。这是对治病防病与治国防乱的精辟阐述。在古人的思想里，治国便要治未乱，而治病当然要治未病，这里的治未病就...
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健康饮食的基本要求2022-04-02吃饱肚子是一种本能，几乎没有人不会，但科学饮食、吃出健康就是一门学问，不认真学习的人就难以掌握。经过研究人员数十年的研究、验证和发展，饮食营养学已经确立了几个健康...
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对症下药是中医养生的关键2022-04-02《本草纲目》浩瀚如海的内容帮助人们了解不同药物的性质、功效。但是只知道药物的疗效还不够用于养生，还必须知道自身问题的所在，才能利用特定疗效的药物，达到养生、防病的...
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药补不如食补2022-04-02《本草纲目》在帮助人们不断加深对药物认识的同时，也让会养生的人更深入地认识到了一句古老的健康箴言药补不如食补。生活在现代，人们大概经常会听起到是药三分毒这句话，然...
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食物归经，细心调和才能健康身体2022-04-02传统中药药性理论认为药物归经，即是将不同功效的药物与人体的脏腑经脉相连接，而李时珍将自己的养生心法也融入《本草纲目》之中，即药食同源，药有四性五味，药物归经，那么...
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治病必求其本的意义2022-04-02中医用药，同如战场用兵，讲求配合密切，有方有术。主要治疗之药类似统帅，是针对疾病的主要症结，而其他辅助药物为副将，与主要治疗药物协同作战，从而达到治病求本，对症治...
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如何正确理解“秋冻”2022-04-02民间有春捂秋冻的说法。秋冻，通俗地说就是当夏末秋至之时，不忙于添衣，不要捂得太严，即使到了深秋，穿戴也当有所控制，避免过多的衣服造成机体生热出汗，致使阳气外泄，阴...
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酒桌上的敬酒高手需要掌握的诀窍2022-04-02想要在酒桌上如鱼得水，频频敬酒，获得所有人的好感，还需掌握一些诀窍，相信学到以下的诀窍，你一定会成为酒桌上的敬酒高手。 尽管说酒桌上常常有这样一句俗语，叫做：感情...
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酒桌上拉帮结派的技巧2022-04-02酒桌上拉帮结派还要注意敬酒的方式，合理友好的敬酒能赢得对方的尊重，粗鲁无理的敬酒会遭到对方的反感甚至是厌恶。下面就给大家介绍一些酒桌上拉帮结派时的小技巧。 酒桌上...
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宴会上的音乐选择原则2022-04-02那么如何才能让音乐更好地为宴会服务呢？这需要遵循以下几个原则。 一、轻柔性 一般说来，轻柔的音乐更容易使人精神向上，心旷神怡；而过于沉重的，有刺激感的音乐则会令人心...
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古代人的“膳食金字塔”2022-04-02古代人的膳食金字塔，主要源自黄帝内经。这种营养膳食理论，即便放在科技发达的现代社会，也非常适用。接下来，就让我们看一看这个膳食金字塔是怎样的。 一、五谷为养 五谷即...
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谷物是人类的主食，这一说法科学吗？2022-04-02关于人类是谷食动物，这一说法有科学依据吗？ 把人类归为谷食动物的主张是由日本明治时代的大夫石塚左玄提出的。他认为人类有32颗牙齿，而其中的20颗是习惯咀嚼谷物的臼齿，另...
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夏季养生方法2022-04-02【晚睡早起，增加午睡】 夏季昼长夜短，阳气盛于外阴气伏于内，与此相适应，应晚睡早起，以利于阳气外泄。由于夏季晚间易导致睡眠不足，因此要适当增加午睡。中午是阳极阴生...
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彭祖的延年益寿养生法2022-04-02一：注意锻炼身体。每日凌晨即起，端坐、揉目、按摩、砥唇咽液、意守丹田、吸气数十遍；然后起身、熊径鸟伸、运气发功等，彭祖是气功的最早创始人，这套健身法，被后人写成《...
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彭祖食疗养生的祖师2022-04-02彭祖姓钱名铿，系颛顼帝三玄孙，轩辕黄帝的第八代传人，因制羹献尧届受封于大彭（即今江苏徐州的彭山），传说他活到了八百岁，故后人称彭祖。 彭祖不仅以长寿闻名，也因首创...
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